TEATRO FARA NUME
CORSI E LABORATORI
CORSO DI TAI CHI QUAN
Diretto da: Giancarlo Cesaroni
Indirizzato a: adulti
Giorno del corso: ottobre/maggio
Frequenza del corso: settimanale
Orario: 18.30/20.00
Antica arte marziale e tecnica di lunga vita cinese, permette di arrivare alla percezione dettagliata del proprio corpo con particolare riferimento all'apparato locomotore.
Consente una cosciente mappatura di tutte le parti del corpo, anche quelle meno conosciute, per poterle utilizzare in sinergia con le altre; accresce la propria efficienza fisica;riduce gli attriti interni e l'usura del corpo ed elimina le abitudini di movimento dannose.
Consente di raggiungere un buon livello di salute e di benessere fisico e mentale;non richiede forza fisica;è adatto apersone di ogni età e non ha controindicazioni.
la lezione è di gruppo, si lavora sia con i movimenti liberi guidati dall'insegnante sia con movimenti codificati. Importante il lavoro che si svolge in coppia per sperimentare e mettere alla prova le tecniche effettuate e le conoscenze acquisite.
